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ゆらぎ肌改善のためのシンプルケア!その5つのポイント

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ゆらぎ肌になってしまったら、シンプルケアで肌への負担を減らすこと、それこそがお肌改善への近道です。

では、シンプルケアとは具体的にはどのような方法でしょうか?

今回、ゆらぎ肌改善のためのシンプルケアの方法の5つのポイントについてお伝えします。

ポイント1 肌への刺激物になるものは洗顔できちんと落とす

洗顔

出典 http://

ゆらぎ肌になって肌が敏感になると、クレンジングや洗顔を行うのも面倒になってしまうものです。

ですが、洗顔やクレンジングを怠ると、花粉やほこり、メイク汚れなどが肌への刺激になって、さらにゆらぎ肌が悪化してしまう可能性があります。

ゆらぎ肌のシンプルケアとはいっても、肌に残った刺激物や汚れは帰宅後すぐに、きちんと洗顔で取り除くようにしましょう。

ポイント2 洗顔やクレンジングで必要な皮脂まで落としすぎない

刺激物をきっちり落とすとはいっても、洗顔やクレンジングのしすぎは、必要な皮脂を落とし、肌のバリア機能を低下させ、ゆらぎ肌を悪化させます。

洗顔やクレンジングをゆらぎ肌を悪化させないように、適切なレベルに抑えておくことも大切です。

できれば、洗顔でオフできるメイクにして、クレンジングを省けるようにできるといいでしょう。

クレンジング剤を使うときは、敏感肌用のクリーム状のクレンジング剤が肌への負担も少ないのでおすすめです。

ポイント3 肌を刺激する成分をできるだけ含まない化粧品を選ぶ

肌にいいと思われている化粧品の中にもゆらぎ肌の刺激になる成分が含まれています。刺激になるような成分をできるだけ排除することがゆらぎ肌を改善するためには大切です。

そのためには、美容成分はセラミドなどの保湿成分だけに絞るのが良いでしょう。その他の成分はシンプルな構成になっている化粧品を選びましょう。

ゆらぎ肌になったときだけ敏感肌用の化粧品に変えるのもいいです。

ただし、「オーガニック」や「無添加」をうたう化粧品の中にも、肌への刺激になる成分を含んでいるものもあります。セールストークに紛らわされないようにしてください。

ポイント4 肌のゆらぎがひどいときはクリームのみのケアにする

ゆらぎ肌の状態があまりにひどいときは、究極のシンプルケアにしましょう。

それは、クリームだけをつけるというケア方法です。

肌が敏感になっているときは、化粧水もしみるときがあります。そんなときは、刺激となる化粧水を一度やめて、クリームで皮脂を補うだけにしてみてください。

ポイント5 ファンデーションは肌の負担が少ないパウダータイプを選ぶ

シンプルケアでは、ファンデーション選びも大切です。
ゆらぎ肌になったときは、できるだけパウダーファンデーションを利用することをおすすめします。


リキッドファンデーションなどは、密着性がよく、崩れにくいですが、その分肌への刺激になる界面活性剤や油分などが多く配合されています。
また、クレンジングの回数を増やす原因にもなります。

パウダーファンデーションの方が、お肌には負担が少ないです。

おすすめは天然成分からつくられたミネラルファンデーション

ゆらぎ肌のシンプルケアにおすすめのファンデーションは、ミネラルファンデーションです。

ミネラルファンデーションは天然のミネラル以外余計な成分が入っていないため、肌への負担を減らすことができます。

ゆらぎ肌になったときは、一度試してみてください。

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