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美肌作りのために知っておきたい肌の3つの構造と役割

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肌は、目に見えている部分だけではありません。

目に見えている部分は肌のほんの一部です。アンチエイジングや美肌を保つために本当に重要な部分は肌の下にあるのです。

美肌をキープするうえで肌の構造をしっかりと理解することが大切です。

そこで今回は、肌の構造と役割についてお伝えします。

肌は大きく3つの構造に分かれている

肌の3つの構造

出典 http://atopii-kaizen.com

肌の表面に近い方から順番に、
・表皮
・真皮
・皮下組織
という層状の構造になっています。

これら3つの各層は、それぞれ密接に関わり合いながら機能することで、肌は外部から体の中をしっかりと守ることができているのです。

日常で心がけてほしい重要なケアはやはり保湿とUVケア。化粧水の後には乳液やクリームを塗って、水分が逃げないようにフタをしましょう。UVケアは、シミ対策だけでなく、紫外線が活性酸素を作り、肌そのものを老化させコラーゲンやエラスチンの生産量を減らしてしまうということを頭に入れ、年間を通して行いましょう。

また、それぞれの構造がしっかりと自分の役割を果たすことで、しっとりとした弾力のある美しい肌を維持することができるのです。

3つの構造の役割と特徴

それでは、「表皮」「真皮」「皮下組織」はそれぞれどのような役割や特徴を持っているのでしょうか?

表皮は肌のバリア担当

表皮の構造

出典 http://www.410471.com

表皮は、わずか0.2mm程度しかない薄い構造ですが、肌を外敵や環境の変化から守るためにとても重要な役割を果たしています。

表皮では、ターンオーバーという肌の生まれ変わりが行われています。その最前線に角質細胞が積み重なった角層があります。角層は、肌の水分を閉じ込めたり、外の刺激から肌の内部を守るバリア機能の役割を担っています。

さらに、表皮には、侵入物を排除したり、炎症などの肌トラブルから肌を守る免疫細胞や紫外線から肌を守るメラニン色素を作るメラノサイトも存在します。
あらゆる外部の攻撃から肌の内部を守っています。

真皮は肌の心臓部分

表皮の下にあるのが、真皮です。真皮には、肌の心臓部分としての役割、および肌のハリや弾力を保つ役割があります。

真皮の構造

出典 http://atopii-kaizen.com

心臓部分としての役割

肌を健康に保つために、真皮内の毛細血管によって栄養素や酸素を皮膚のすみずみまで届ける役割です。

肌のハリや弾力を保つ役割

真皮では、コラーゲンやエラスチンなどで網目状のネットワークが張り巡らされており、その隙間はヒアルロン酸で埋められています。
このコラーゲンネットのおかげで肌は柔らかい弾力を持つことができるのです。

また、真皮には毛細血管や神経も通っています。
神経は、温度や痛みなどを感じとる肌のセンサーとして働き、毛細血管はターンオーバーを行っている表皮に栄養と酸素を送ります。

真皮が元気でなければ、肌はどんどん衰えてしまいます。

皮下組織は縁の下の力持ち

皮下組織は、その名の通り、表皮と真皮を下から支えている縁の下の力持ちです。
皮下組織は大部分が「皮下脂肪」です。そこに「動脈」や「静脈」が通っており、肌の組織に栄養を届けたり、老廃物を運び出したりしています。

脂肪をたくさん持った組織なので、
外部からの刺激や衝撃をやわらげるクッションとして、また断熱材としても働き、血管や神経を守ること、および体温の保持にも重要な役割を果たしています。

角層ケアだけがスキンケアではない!

肌の仕組みを知ると、一番外側にあり目に触れる角層の役割が、肌の役割のほんの一部であることが分かります。
その下には、真皮や皮下組織など肌の健康を維持するのに重要な構造があります。

美肌を維持するためには、角層だけではなく、肌全体のケアがとても大切です。

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